PRAVIDLÁ SÚŤAŽE NORDIC WALKING

Pravidlá súťaže Nordic Walking

1. Definícia Nordic Walking

Severská chôdza je striedavý skrížený pohyb rúk a nôh dopredu, kde vpredu pred telom stláčame rukou a za telom uvoľňujeme rúčku palíc pri neustálom kontakte jednej nohy so zemou tak, aby voľným okom nebolo viditeľné, že obe nohy a obe palice stratia kontakt so zemou súčasne. Počas severskej chôdze sa používajú špeciálne palice na nordic walking.

Pri chôdzi dodržiavajte pravidlá:

striedanie práce nôh a rúk so súčasným energickým odtláčaním palicami,

odtláčanie palicami za telom nastavenými v ostrom uhle k zemi,

pohyb palice po odraze nad zemou,

energické uchopenie (pred telom) a púšťanie rúčiek (za telom ) palíc,

aktívne zapichovanie palíc medzi prednú a zadnú nohu,

pri predbiehaní nemeňte svoju dráhu,

konať eticky, morálne, v súlade so schválenými spoločenskými normami.

2. Vybavenie a vybavenie účastníka súťaže

oblečenie - športové oblečenie, umožňujúce posúdenie techniky chôdze,

palice – určené pre nordic walking, ktorých dĺžka je prispôsobená výške (paličku dávame do pravého uhla k zemi tak, aby uhol medzi pažou a predlaktím bol 90 stupňov s prijateľnou chybou + /- 10 stupňov)

na trať je povolené brať napr. elektronické zariadenia, nádoby na vodu, gély, energetické tyčinky a pod., ak nerušia ostatných súťažiacich a nebránia komunikácii medzi súťažiacimi a rozhodcami a technickým personálom súťaže,

odporúča sa, aby mal súťažiaci pripevnené dve čísla, jedno na hrudi a druhé na chrbte, tak, aby boli viditeľné pre rozhodcov a technické služby súťaže,

z bezpečnostných dôvodov a efektívnej organizácie súťaže je zakázané používať slúchadlá alebo iné prvky, ktoré bránia verbálnej komunikácii.

3. Súťažná trasa

typické vzdialenosti v súťaži v chôdzi sú: 5 km, 10 km, 21,1 km, 42,195 km

odporúča sa, aby povrch, na ktorom sa súťaž koná, bol mäkký. Je povolené súťažiť na tvrdom alebo zmiešanom povrchu,

hlavný rozhodca je zodpovedný za pripustenie a overenie trasy na súťaž.

odporúča sa, aby boli trate označené páskou alebo inými prostriedkami na značenie, aspoň z vnútornej strany trate

4. Meranie trasy

meranie dĺžky trasy by sa malo robiť mechanickým kolesom alebo elektronickým kolesom, ale musí sa kalibrovať dvakrát na úseku 100 m na tvrdom povrchu pred a po meraní. Nameraný úsek 100 metrov na kalibráciu kolesa je potrebné urobiť krajčírskym metrom,

by sa mala merať pozdĺž najkratšej možnej čiary, po ktorej sa môže súťažiaci pohybovať.

nesmie byť kratšia ako oficiálna vzdialenosť.

odporúča sa použiť „bezpečnostný faktor proti príliš krátkej trase“ 0,001 %. To znamená, že každý kilometer trasy by mal mať „rozchodnú dĺžku“ 1001 m.

5. Posudzovanie

Odporúča sa vymenovať rozhodcov:

hlavný rozhodca;

traťový rozhodca;

rozhodca na štarte;

cieľový rozhodca

rozhodca overujúci výsledky (rozhodca dohliadajúci na časomieru)

Je dovolené kombinovať rozhodcovské funkcie.

všetci rozhodcovia NW by mali konať nezávisle od seba a ich úsudok by mal byť založený iba na ich vlastných ľudských pozorovaniach.

rozhodca môže rozhodnúť na základe záberov poskytnutých účastníkmi alebo tretími stranami,

Odporúča sa, aby spomedzi rozhodcov bol určený aspoň jeden mobilný rozhodca na bicykli, ktorý môže na súťaži pôsobiť ako spolujazdec v prvom kole, nie je nutné

V súťažiach NW by malo byť minimálne:

2,5 km okruh – šesť rozhodcov vrátane hlavného rozhodcu,

okruh 5 km a viac - desať rozhodcov vrátane hlavného rozhodcu.

6. Štart

odporúča sa, aby štartu súťaže NW predchádzal výstrel z pištole, iný zvukový signál je povolený. Výstrelu z pištole alebo inému signálu môže predchádzať spoločné odpočítavanie,

povel predchádzajúci štartu je povel „na miesta“, ktorý dáva vyhlasovateľ alebo rozhodca súťaže,

poradie štartov je určené pravidlami súťaže, odporúča sa však, aby súčasne neštartovalo viac ako 40 ľudí,

po umiestnení pretekárov do štartovacej zóny sa odporúča, aby rozhodca štartu preveril účastníkov z hľadiska oblečenia, použitého vybavenia (dĺžka a typ palíc) a celkového stavu (správanie, podozrenie na požitie alkoholu alebo drog),

ak nie sú splnené požiadavky, rozhodca štartu nepovolí pretekárovi štart a prikáže mu opustiť štartovací sektor. Po doplnení nedostatkov môže súťažiaci štartovať ako posledný v súťaži, no k času štartu sa mu pripočítava 2-minútová penalizácia.

7. Občerstvenie na trati

voda a primerané jedlo by mali byť k dispozícii na začiatku a na konci

občerstvovacie miesta umiestnené vo vhodných vzdialenostiach, odporúča sa, aby vzdialenosti nepresahovali každých 5 km,

v prípade teploty vzduchu nad 30 stupňov Celzia by mala byť dostupnosť nápojov umiestnená vo vzdialenosti nie väčšej ako každých 2,5 km,

jedlo na občerstvovacích miestach musí byť ľahko dostupné a môže byť podávané oprávnenými osobami do rúk súťažiaceho

súťažiaci, ktorý odoberá jedlo na inom ako na to určenom mieste, sa vystavuje riziku diskvalifikácie rozhodcom,

body občerstvenia a výživy sú zaradené do zóny výživy. Zahŕňa úsek 20 m pred a 100 m za miestom pitia alebo konzumácie jedla. Technika súťažiacich sa v tejto zóne nehodnotí.

8. Varovania a diskvalifikácie

Pretekár by mal dostať informáciu, keď spôsob jeho techniky NW nespĺňa podmienky, ktorej porušenie bude trestané napomenutím:

Ústne poradenstvo (edukácia) - informácie pre súťažiaceho o technických chybách, bez nutnosti zastavenia súťažiaceho.

VAROVANIE (žltá karta) - nie je potrebné zastavovať hráča, ukázať žltú kartu, uviesť dôvod varovania, zaznamenať do zápisu . Žlté karty v záznamoch rozhodcov vedú k žiadosti o diskvalifikáciu ( počet kariet záleží od dĺžky trate)

KATALÓG PRIESTUPKOV TECHNIKY NORDIC WALKING

žiadne zapichovanie a odtláčanie palice,

ohyb lakťa pred telom do 90 stupňového uhla a viac

zapichovanie palíc mimo zadnej nohy,

žiadne prejdenie ruky (vrátane palca) cez bedrovú líniu ( ruka za telom )

nadmerné ohýbanie tela dopredu

zníženie ťažiska, nadmerné nakláňanie tela dopredu

ťahanie palíc po zemi (bez zapichovania palice za telom )

športová chôdza, technika práce s bedrovými kĺbmi

práca paží pred telom ( tzv. chôdza do písmena „A“)

nerešpektovaním pokynov technickej služby súťaže o bezpečnosti účastníkov a ovplyvňovaní hladkého priebehu súťaže,

brzdenie predbiehania, menenie trasy pochodu pre ostatných pretekárov, tlačenie,

používanie slúchadiel pri chôdzi

iné, ktoré určil rozhodca alebo SFNW.

DISKVALIFIKÁCIA (červená karta) - zastavenie pretekára, ukázanie červenej karty, uvedenie dôvodu diskvalifikácie, zapísanie do správy rozhodcu. Po získaní červenej karty by mal pretekár opustiť trať.

KATALÓG PRIESTUPKOV SÚŤAŽIACEHO

beh, dobiehanie, skákanie, preskakovanie, letová fáza,

vulgarizmy alebo správanie sa výrazne odchyľujúce od uznávaných spoločenských noriem, agresívne správanie,

agresivita, násilie, nešportové správanie voči ostatným súťažiacim a fanúšikom na trase súťaže,

úmyselné a vytrvalé bránenie pri predchádzaní,

opustiť trať bez súhlasu rozhodcu,

skrátenie trasy pochodu alebo jej opustenie bez súhlasu rozhodcu,

nerešpektovanie príkazu rozhodcu súťaží súvisiacich so súťažou alebo bezpečnosťou účastníkov,

účasť po požití alkoholu, omamných látok, drog,

žlté karty vedú k diskvalifikácii ( počet kariet záleží od dĺžky trate)

9. Meranie času

Tieto tri alternatívne metódy by sa mali považovať za oficiálne

Manuálne meranie

Elektronické meranie

Meranie pomocou systému s transpondérmi

Okrem toho, ak je to možné, mali by sa zaznamenávať medzičasy kôl.

10. Typy výsledkov

Existujú tri typy výsledkov:

neoficiálne výsledky - live report zo súťaže,

predbežné výsledky - sú prvé výsledky súťaže pripravené organizátorom súťaže po dobehnutí posledného chodca do cieľa a konzultácii s rozhodcami. Predbežné výsledky sú vždy platné s výhradou protestu a sú vyhlásené a vyvesené v cieli a v kancelárii súťaže čo najskôr po tom, ako posledný pretekár dorazí do cieľa. Čas zverejnenia predbežných výsledkov musí byť zaznamenaný v príslušnej výsledkovej listine,

oficiálne výsledky - oficiálne výsledky súťaže sú neodvolateľné. Vyhlasujú sa bezodkladne po uplynutí lehoty, v ktorej možno uplatniť námietku alebo po vydaní rozhodnutia súťažnej poroty o námietke.

11. Žiadosti o diskvalifikáciu a diskvalifikáciu

ak si to rozhodca všimne že pohyb pretekára je v rozpore s správnou technikou NW, podá hlavnému rozhodcovi žiadosť o diskvalifikáciu pretekára.

ak sú hlavnému rozhodcovi predložené tri žiadosti o diskvalifikáciu toho istého pretekára, potom je pretekár diskvalifikovaný a je informovaný hlavným rozhodcom.

diskvalifikovaný pretekár by mal okamžite opustiť súťažnú trať.

12. Protesty a odvolania

Protesty je potrebné podať do 15 minút od vyhlásenia predbežných výsledkov.

každý protest by mal súťažiaci najskôr nahlásiť ústne hlavnému rozhodcovi súťaže.

proti rozhodnutiu rozhodcu sa možno odvolať k odvolacej komisii. Odvolanie treba podať do 15 minút od vyhlásenia oficiálnych výsledkov. Mali by byť predložené písomne spolu so zálohou 15 EUR. V prípade neuznania protestu záloha prepadá.

odvolaciu komisiu tvorí zástupca organizátora, zástupca Športovej Federácie Nordic Walking a hlavný rozhodca súťaže.

rozhodnutie odvolacej komisie je konečné.

13. Funkcionári súťaže

Na prípravu a priebeh súťaže sa odporúča vymenovať funkcionárov:

Organizátori :

riaditeľ súťaže

koordinátor súťaže

hlavný rozhodca

technický manažér

iných funkcionárov

rozhodcovia,

hlásateľ,

lekár a záchranári

14. Ďalšie usmernenia.

Ostatné pokyny, ktoré nie sú zahrnuté v pravidlách súťaže v Nordic Walking, by mali byť zahrnuté v pravidlách súťaže, ktoré podrobne špecifikujú napr.: vzdialenosť, dátum súťaže, popis trasy, kategórie, rozdiely, pravidlá pre prihlášky atď.

15. Ďalšie podmienky súťaže.

Hlavný rozhodca alebo Organizátor súťaže nesmie nepovoliť pretekárovi štart bez udania dôvodu.